我合计对我匡助没那么大体育赛事直播

12月20日讯 日前麦克托米奈经受CBS体育的采访，聊到了他在那不勒斯场表里的生活，以下为采访的第一部分。

主抓东谈主：咱们当今在你的地皮。彰着，这里是西宾基地。我想你刚吃了点东西，还作念了推拿。你的意大利语学得怎样样了？和队里其他东谈主相处得如何？

麦克托米奈：是的，我的意大利语不算差。也不算很好，关联词我在发奋。

主抓东谈主：“不算差”是指你能进行圆善的对话，照旧……

麦克托米奈：我当今或者能经受一个对于比赛的采访。

主抓东谈主：好吧。

麦克托米奈：这需要信心，尤其是当有直播录像机对着你时，这并闭塞易。而且巧合说错单词也有点无言，但我正发奋克服这少许，在言语和抒发不共事情时愈加自信。

主抓东谈主：事实上没东谈主留神你说错。他们仅仅很沸腾，你的意大利语那么好，居然能进行那种对话。

麦克托米奈：是的。但我和花匠有过一次很棒的大要25分钟的谈话，或者是在6个月前咱们取得联赛冠军之后，而且全程齐是宅心大利语。

主抓东谈主：那可确凿一次漫长的园艺对话啊。

麦克托米奈：不，我不难忘他在作念什么了，但我其时坐在外面晒太阳。他只会说意大利语，是以我就想：当今是我的契机了，我需要碰荣幸。

主抓东谈主：他是个足球迷。

麦克托米奈：是的，他们齐是。他们齐很可爱足球。我需要在这里好好碰荣幸。然后咱们就进行了一次圆善的对话。

我的塑料意大利语，不像我以为的那么流利顺畅，但他完全调处我所说的。

主抓东谈主：这很了不得。你有一份艰辛职责，是以能挤出工夫学语言。

麦克托米奈：这很难，因为咱们有那么多比赛、旅行之类的事情。我坚抓了365天的Duolingo，也就每天像5分钟。主淌若用iPod听。

是的。即是一些不错学单词之类的小事情。然后一年后，根除了。我合计对我匡助没那么大，或者说没达到我的预期。当今我换了一个更好的新App。

主抓东谈主：是以你用App自学，不是请家教？

麦克托米奈：用App，是的。因为当今无论什么时候回家，我不想在需要休息申斥的时候，还被安排上一个半小时的课程。而我独一拿入手机，随时想学的时候就不错快速学个半小时驾驭。

主抓东谈主：你能抽出工夫来学习。

麦克托米奈：但这很难，确乎很难。像卢卡库那样能说五、六、七种不同语言的东谈主，确凿了不得。

主抓东谈主：你在学校学过语言吗？

麦克托米奈：我在学校学的是足球。也就这样了。

主抓东谈主：我想先聊聊你往常18个月驾驭的生活，因为那确凿太了不得了。你随那不勒斯取得了意甲冠军。你留神甲被评为赛季最好球员。你教唆苏格兰时隔大要28年重返寰宇杯。你是否照旧消化了在如斯短的工夫内你的行状生计所达到的高度？

麦克托米奈：可能还莫得。赢讲理甲冠军，以及随之而来的不共事情，固然还有苏格兰干与寰宇杯，说真话，这深嗜深嗜要紧。对我个东谈主来说，我仅仅相配感恩每一位参与这段旅程的东谈主，无论是旧年取得联赛冠军，照旧咱们苏格兰队的这个集体，齐令东谈主难以置信。我相配感恩，只想接续尽我所能作念到最好。这即是我在任业生计中一直引以为豪的，无论何时齐付出统统的发奋，然后在通盘行状生计中永久坚抓这样作念。

主抓东谈主：嗅觉当你达到某种进程的获胜时，我想这应该会像是对你行动球员身份的一种确定。这是否更正了你对我方行动球员的成见？

麦克托米奈：莫得。如果说有变化，我可能当今对我方更抉剔了。我的圭臬真的相配高，我不想让领悟低于这些圭臬。这归根结底取决于你在幕后付出的发奋，固然还有栽培和他们的团队试图匡助你保抓相通的水平。彰着，本年更繁难。咱们有好多伤病，比赛也好多。是以对咱们来说，球队靠近的繁难越来越多。但我为每个东谈主经管的面孔感到任性。

主抓东谈主：当你达到上个赛季那样的岑岭后，保抓下去是十分繁难的，对吧？就像拳击里常说的，取得腰带比卫冕腰带更容易。你是否合计这个赛季对你个东谈主来说，要发奋保抓相通的圭臬愈加重荷？

麦克托米奈：是的。上赛季章程后，我老是想，好吧，那已过程去了。是以，我必须着眼于调换，或者尽我所能去调换我能作念到的事情。彰着，有伤病时，位置会有点变化。巧合候并不像每周只踢一场比赛那么简便，咱们上场时球队声势可能不太一样，你知谈的。对我来说，我只想接续尽我所能，不去想太多，因为你对这类事情想得越多，巧合它就越会钻进你的脑子里。你只想接续作念到最好。

主抓东谈主：你上赛季领悟出色的一个标识是你入选了金球奖候选名单，你最终排在第18位。是以你干与了前20名，范戴克、哈兰德、贝林厄姆、帕尔默等东谈主前边，这名单太弗成想议了，你名次这样高。这对你来说算是最终的招供吗？在你行状生计的高光时刻中，这嗅觉如何？球员们常说他们不在乎个东谈主荣誉，关联词……

麦克托米奈：是的，对我来说，这很超实践。我不会坐在这里说“哦，这很正常”，因为对我来说这确乎不寻常。固然，你收到东谈主们发来的道贺信息之类的。但我老是试着把这类事情放在脑后，因为在这个时刻，那并不要紧。

因为我想那些或者让自我延迟，对畴昔的比赛和前进莫得匡助。是以我一直很粗略，从不讲理忘形，也从不低头丧气。

是以如果咱们输了，你不错不悦，你赢了况兼踢了一场好球，你不错沸腾，但你老是要找到中间地带，那是教唆你招待下一场比赛的能源，想考下一件事以接续向上。

是以，我尽可能地试着屏蔽它。这样它就不会冲昏我的头脑，或者让东谈主们启动合计我因为得到了少许招供就在这里那里的而更正了，那真的不是我的立场。我想在章程行状生计时说，无论我在曼联时是好、是坏照旧重荷，照旧在这里巧合获胜、巧合不那么获胜，我在通盘行状生计中齐保抓了相通的心态水平。是以对我来说，中间地带对我很要紧。

主抓东谈主：在那不勒斯的生活怎样样？彰着，大师齐知谈这座城市对足球相配狂热，你照旧风俗了，毕竟你在曼联渡过了那么多年。但这里给东谈主的嗅觉实在更热烈。当你开车穿过城市，到处齐能看到壁画。你在一些所在看到我方的脸。我见过有球迷把你的名字和号码纹在身上。嗯，还有以你定名的披萨。球迷们有个称号你的昵称。他们叫你什么？好像是Mukratam？

麦克托米奈：是的，那是在我一次采访之后。因为我的好一又友叫我Fratello，那是那不勒斯语里“兄弟”的深嗜深嗜，然后意大利语里亦然“兄弟”。

对我来说，感受到球迷的爱、情谊和能量，这嗅觉仍然很不真确。我想这种嗅觉永远不会磨灭，这是我对这里东谈主们的嗅觉。我不太常去那不勒斯市中心，因为东谈主们能认出我的金发，而且我个子挺高，是以他们能发现我。是以在市中心我感受不到太多，但到了比赛日和欧冠之夜，你就能感受到为这样一家俱乐部效率的情谊和压力。

主抓东谈主：这算不算是获胜带来的某种负面影响？你当今有点失去了诡秘和私东谈主空间？

麦克托米奈：不，因为在曼彻斯特，我作念的亦然相通的事。我回家，坐在沙发上，用我的归附靴，吃晚餐，作念少许红光疗法，尽量睡个好觉，见见家东谈主、女一又友和一又友。我的生活是一样的。仅仅这里的食品更好，天气更好。这确乎好了好多。当我刚来的时候，东谈主们说“哦，这里的食品太棒了”。我其时想“又一个据说辛勤，很普通。”还有所故意大利东谈主的穿着面孔。我原以为那亦然另一个据说，但我亲眼所见。这里的食品太棒了，还有天气、他们的穿戴、他们的行径，齐黑白常酷的。

主抓东谈主：我在曼彻斯特长大，然后在西班牙、法国、德国生活过，当今在好意思国。我可爱搬家的少许是，它实在嗅觉像是一个重塑自我的契机……因为无论你去过那里，东谈主们对你照旧有了固定的成见。

麦克托米奈：是的。

主抓东谈主：而你实在不错从头启动，比如……我不知谈，生活主义或者个性等方面。你是否合计在个东谈主生活方面，你以某种面孔重塑了我方？

麦克托米奈：个东谈主生活方面？

主抓东谈主：是的。

麦克托米奈：莫得。

主抓东谈主：好吧。行状方面呢。

麦克托米奈：行状方面，东谈主们当今对我的成见可能不同了。我的一又友给我发了一张我穿西装之类的相片，然后说“哦，你以前从来不穿这个”。关联词我其实穿过。我的生活并莫得像媒体和东谈主们可能认为的那样更正。我仅仅一个用逸待劳职责的普通东谈主，我外出时可爱穿多礼面些。

主抓东谈主：东谈主们认为你阅历了“意大利式搬动”。

麦克托米奈：嗯，我不知谈。东谈主们说好多事。一朝一个说法酿成，东谈主们很容易在网上给你发东西。我不太矜恤那些，我的个东谈主生活是一样的。我一直相配相配留心诡秘。东谈主们对我个东谈主了解未几，说真话，我即是个大孩子。当我在家时，东谈主们看不到我傻气的一面，而你在这里是一个严肃的环境，一直在西宾，看起来像个成年东谈主，但本色受骗我和一又友、家东谈主在一谈时，我即是个大孩子。

主抓东谈主： 聊聊你的健身决策，我想这在很猛进程上是由俱乐部决定的，对吧？但对你来说是什么样的？

麦克托米奈： 我作念了好多归附性的事情。我平日洗冰浴，平日用归附靴，即是那种给腿加压的，还作念好多红光疗法，我认为这很成心，尤其是在睡觉前，让我睡得更深，干与更多的快速眼动睡觉状况。

主抓东谈主： 请包涵我的无知，但当你作念红光疗法时，你在作念什么？你是坐在访佛红外线桑拿那种东西内部吗，照旧什么？

麦克托米奈： 是的，我有一个红外线桑拿房，但我不太常用。我更可爱普通桑拿。但我会坐在一个红光面板前，戴着太阳镜，因为红光相配亮。就像这样坐着，然后照在脸上，照在腿上。我然后转过身，照在我的腿后头，每周五次，每次15-20分钟。我老是刺眼到我睡得更好，更深千里，这我会在我的腕表上稽查。

主抓东谈主： 你这样作念是特例吗？照旧这在任业球员中是常态？

麦克托米奈： 行状球员作念这个的更多了。但真话，我有点像个归附控。有太多不同的事情不错作念了。你有普通桑拿、红外线桑拿、蓝光……你需要抗争系数蓝光，是以晚上要戴防蓝光眼镜。

主抓东谈主： 那是为了睡觉吗？

麦克托米奈： 是为了睡觉。是的。当有蓝光照到你的眼睛时……是的。嗯，归正我戴隐形眼镜和普通眼镜。是以，晚上我老是戴上我的防蓝光眼镜。这样如果我玩手机，蓝光就不会径直照耀到我的眼睛，不然会让我保抓更长工夫的领路，无法让我稳定下来干与副交感神经系统申斥状况。这样我就能随即睡着。是以当你的副交感神经系统启动稳定下来时，你会干与更申斥的状况，更容易入睡。而且如果我在一个很热的房间里，那就糟了。我压根睡不着。必须冷少许。

主抓东谈主： 我敌视冷房间。

麦克托米奈： 你敌视冷房间？

主抓东谈主： 是的。我可爱温情欢悦的。

麦克托米奈： 温情欢悦的。

主抓东谈主： 是的。我丈夫敌视这样。

麦克托米奈： 哦，我受不了。我真的睡不着迥殊21度的房间。

主抓东谈主： 女孩们老是怕冷。你的……？

麦克托米奈： 是的，我女一又友也总说冷。是的。是以，那里需要一些调和，看谁睡觉更要紧体育赛事直播，谁第二天早上更累。